Alguns “Superfoods” e seus Benefícios. Reishi- Chaga- Óleo de Coco- Maca- Lucuma- Alfarroba- Canela- Sal do Himalaia

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Oi gente

Como eu tinha prometido aqui esta o vídeo dos “super alimentos” que eu uso com mais freqüência. Vou dar uma pincelada em cada um deles aqui para vocês.

Reishi Mushroom

Usado na medicina Chinesa a mais de 4.000 anos trata fadiga, asma, tosse, fígado, indisposição, e promove a longevidade.

 

Maca

Melhora a fertilidade e performance sexual. Ajuda na anemia, fadiga. Ethnobotanical estudos apontam para o uso na depressão, câncer e menstrual e sexual desordem.

 

Lucuma

Rica em beta caroteno, ferro, zinco, vitamina B3. Símbolo da fertilidade e atua como adoçante natural.

 

Chaga Mushroom

Ajuda corpo, mente e espirito. Antioxidante natural, também ajuda na pele, é antiviral. Protege fígado, é anti-tumor e ajuda no sistema imunológico.

 

Oleo de Coco

Antibacterial, ajuda no bom colesterol e na função da tireoide, é antibacterial e melhora o sistema imunológico. Ponto de saturação 350 graus e o azeite de oliva 250 graus.

 

Canela

Ajuda na energia, nível de insulina e regula alguns hormônios.

 

Alfarroba

Nao tem estimulantes e cafeína e tem 3x mais cálcio que o cacau. Rico em vitamina E que ajuda tosse, gripe e anemia.

 

Sal do Himalaia

Tem 84 minerais. A água é importante para desintoxicar mas o sal é o veículo que transporta a toxina da célula para o sangue.

Relaxa a musculatura e ajuda a questões ligadas a respiração.

Se você quer saber mais sobre algum destes ingredientes eu sugiro a você fazer a sua própria pesquisa como eu fiz a minha. Estes ingredientes eu tomo no meu dia a dia  e vejo uma grande melhora no meu nível de energia entre outras coisas diárias como minha dor crônica etc, mas isso é baseado na minha experiência pessoal e cada pessoa é diferente ou reage diferente a certos alimentos e nutrientes.

Espero que vocês tenham gostado do vídeo e me avisem se vocês querem mais vídeos neste formato.

Fontes:

http://www.drugs.com


 

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