Sobremesa crua de frutas vermelhas.

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Oi amigos, aqui esta uma sobremesa deliciosa, saudável, nutritiva e engordante.

Mas você pode substituir por uma refeição fácil fácil.

Ingredientes:IMG_9554

-400g frutas vermelhas congeladas;    – 4 tâmaras;    -1 colherinha de canela em pó;    – 400g castanha de caju ( deixada de molho);    – 1 colher grande de oleo de coco.

Decoração: mirtilos e morango

Simplesmente bata tudo no liquidificador ou centrifuga, misture tudo e boa saúde!
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